Dagelijkse Trainingen

De app bevat gemakkelijk te volgen oefeningen en wordt ondersteund door audio, video en een timer. De oefeningen worden gedemonstreerd door een professionele trainer. Je kunt kiezen uit 6 categorieën: buik, arm, kont, cardio, been of volledig. Elke categorie bevat weer diverse programma's en een keuze in tijdsduur.
Naast deze gratis versie is er ook een betaalde versie die meer trainingen bevat die zelf aan te passen zijn. Ook zijn er in de betaalde versie meer categorieën beschikbaar zoals: full body, Pilates, stretch, bal en kettlebell. Er zijn geen advertenties in de betaalde versie.
Voor wie is de app?
Iedereen
Waarvoor kun je de app gebruiken?
Stimuleren en ondersteunen van dagelijkse oefeningen om je lichaam te versterken en weer in vorm te krijgen/houden.
Wat kan de app?
Elke training leidt je door een aantal oefeningen. Een stemcommando vertelt je wanneer je van oefening moet wisselen. De video's zijn een hulpmiddel om de juiste posities aan te nemen tijdens de routine.
Waar kan ik de app downloaden?
Download de Android versie van Google Play.
Download de IOS versie van Itunes store.
Download de Windows versie van Windows appstore.
Bekijk de Website.
Gebruiksvriendelijkheid
Oordeel
goed
Toelichting
Betrouwbaarheid
Oordeel
voldoende
Toelichting
Onderbouwing
Oordeel
goed
Toelichting
Privacy
Oordeel
voldoende
Toelichting
Om de app goed te kunnen gebruiken is het niet noodzakelijk om je gewicht, geslacht en leeftijd in te vullen.
In die zin worden er dus geen persoonlijke gegevens gebruikt en niets opgeslagen.
Vul je deze gegevens wel in, dan krijg je na afloop van de training het aantal (geschatte) calorieën te zien dat je tijdens de training hebt verbrand.
Deel deze app