Ommetje lopen is een initiatief van de Hersenstichting om mensen meer te laten bewegen gedurende de dag. Meer bewegen is namelijk goed voor de hersengezondheid. Zeker om het patroon van te lang zitten te doorbreken.
De app is ontwikkeld samen met hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder. Hij vertelt de gebruiker na elk ommetje (wandeling) van minimaal 20 minuten, een hersenfeitje.
Met vrienden, familie of collega's kan de gebruiker ook een eigen wandelcompetitie starten. De gebruiker kan ook de uitdaging aan gaan tegen de rest van Nederland. Hierdoor kan de gebruiker op een leuke manier samen wandelen, zonder dat hij/zij op dezelfde locatie is.
De gebruiker kan in de app een wandeling starten en in een ranglijst zien hoe hij/zij het doet in vergelijking tot andere app-gebruikers. Hij/zij kan voor de wandelingen medailles en XP (extra punten) verdienen.
De app is gratis en is vooralsnog tot eind 2022 beschikbaar.
Iedereen die gestimuleerd wil worden om meer/dagelijks te wandelen.
Waarvoor kun je de app gebruiken?
Regelmatig bewegen draagt bij aan gezonde hersenen. Met deze app wil de Hersenstichting meer mensen stimuleren om meer te bewegen door de dag heen en zo te werken aan gezondere hersenen.
De gebruiker meldt zich eerst aan. Daarbij geen je aan of je met een eigen team mee wilt doen of met de landelijke ranglijst.
De app bevat de volgende onderdelen:
*Ik ga een Ommetje lopen: Gebruikers kunnen vanaf hier hun ommetje starten. Een ommetje wordt geregistreerd door de tijd- en locatie-registratie van de mobiele telefoon. Een ommetje wordt pas geregistreerd nadat de gebruiker minimaal 10 minuten heeft gewandeld. Na 54 minuten stopt de registratie automatisch.
*Ranglijst: Hier kan de gebruiker zijn vooruitgang ten opzichte van anderen zien. De ranking van de gebruiker wordt bepaald door het aantal geregistreerde ommetjes, de behaalde medailles en de hoeveelheid gedeelde ommetjes. Met deze acties verdien je punten
Waar kan ik de app downloaden?