Fitify is een work- out app dat op veel verschillende manieren hulp biedt bij het sporten. De app biedt oefeningen waarbij geen sportapparaten nodig zijn. De app biedt de volgende functies:
Gepersonaliseerd fitnessplan
Een trainingsplan op basis van ervaring, doel en tijdopties. Elke training wordt aangepast aan je persoonlijke fitnessniveau voor de beste resultaten. Zelf kun je de training zo zwaar maken als je zelf wilt en ook de duur van de training zelf instellen. (premium versie)
Aangepaste trainingen
Bouw je eigen workout met de workout builder. Kies uit meer dan 900 oefeningen.
Afzonderlijke work-outs
Je kunt ervoor kiezen een programma te volgen of een van onze vooraf gemaakte work-outs af te werken. Kies het deel van het lichaam, type training en duur.
De app is bedoeld voor mensen die graag meer (thuis) willen sporten maar geen sportapparatuur tot de beschikking hebben.
Waarvoor kun je de app gebruiken?
De app heeft als doel om door middel van work-outs gewicht te verliezen, vet te verbranden of spieren & kracht op te bouwen.
- Gepersonaliseerd fitnessplan
- Aangepaste trainingen aan jou uithoudingsvermogen, fysieke gesteldheid en BMI
- Door afzonderlijke work-outs uit te voeren waarin je zelf het type training en de duur hiervan kiest
Waar kan ik de app downloaden?